Themomix и DUkan Diet Thermomix® Recipe Book - Vorwerk Испания
Здравейте. Ще ви разкажа за моя опит. Започнах dukan през февруари и беше страхотно. Отслабнах с 12 килограма за 3 месеца. Не бях гладен и притеснен, вървим чудесно. През това време станах аналитичен и съвършен. Имах посещения при лекар и гинеколог и те не пречеха на диетата ми. Казаха ми, че е като всеки друг. Че за да отслабнете, трябва да потискате въглехидратите и това беше направено с диетата. През тези три месеца започнах да имам нарушения в управлението си (това ми се случваше на всеки 2 месеца или дори повече), а също така започнах да отглеждам косми навсякъде, по гърдите си по гръб и по лицето си. Можете да си представите отвращението (започнах да излизам дори в дупето). През юни започнах да пропускам диетата много често, така че отидох два месеца и половина, без да го правя. Менструацията ми се нормализира и косата започна да избледнява. В края на юли го направих отново и проблемите се върнаха. За да ви дам представа, имах менструация в деня на Сантяго на 25 юли и нямах отново до 5 септември.
Стигнах до извода, че диетата е тази, която произвежда този хормонален дисбаланс и спрях. Съжалявам, защото ми беше много добре, но.
Много се радвам, че всички се справяте добре, но просто исках да ви разкажа за моя опит, в случай че забележите нещо.
Здравейте момичета. Как си? Издържах малко на диетата, завърших фаза II и свалих 7-те килограма, които исках, след това дойде лятото, тапас, пиршества. И никога не съм правил третата или четвъртата фаза, нито продължавам да правя нещо с протеините, в средата мисля, че си спомням от втората фаза също оставих овесените сладкиши (те ме възпираха), вие искате да повярвате, че аз не са възстановили нито грам? И се кълна в децата си, че съм изял всичко. торти, пици. Че да, не го ям, просто ям и е вярно, че когато съм преминал, следващото хранене го контролирам, но не със протеини, а със зеленчуци, протеини, кисело мляко Activia и лайка с анасон и аз също спрях да кълча през нощта, затова ви насърчавам всички да спазвате тази диета, но с главата си и преди всичко НИКОГА не спрях да приемам зехтин, да, контролирано.