3 съвета за облекчаване на сухота в носа - избирам да се грижа за себе си

Сухотата в носа е много често срещано състояние през зимата, тъй като студът и използването на отопление задълбочават този дискомфорт. Характеризира се с ниско ниво на влажност в лигавицата на носа, което причинява образуване на корички и следователно запушване на носа; Това може да причини доброволни или неволеви движения на носа (лющене на ноздрите, повдигане на носа).

облекчаване

Съществуват и други условия като синузит, ринит или алергии които увеличават предразположението към страдание сухота на носната лигавица. Основните му симптоми включват усещане за сухота, раздразнена лигавица или кървене от носа.

Ние ви даваме 3 съвета за борба с него:

ХИДРАТИРАЙТЕ ТЯЛОТО СИ.

Препоръчително е пийте най-малко два литра вода на ден. С това гарантираме, че сме напълно хидратирани. Пийте често през целия ден и яжте храни, като плодове и зеленчуци, които са с високо съдържание на вода.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ STERIMAR ™ ИЗОТОНИЧНА МОРСКА ВОДА.

Морската вода Sterimar ™ е най-доброто средство за лечение на сухота в носа отвътре. Благодарение на своята система за микро пръскане, тя възстановява естествения баланс на лигавицата по физиологичен начин, осигурявайки загубената хидратация, която ви кара да дишате по-добре.