3 безплатни приложения, които да ви помогнат да отслабнете

ГРАД МЕКСИКА. - Празниците идват и всички ние искаме отивам на плажа. Въпреки че след края на годините партита, всички ние изпитваме малко вина, че сме яли повече от обикновено.

които

Има три приложения за помогнете ни да отслабнем спечелихме през последните месеци. Чрез тези платформи ще се научим да променяме хранителните си навици, да броим калории и относно тренировъчните програми.

Треньор на Noom

Сякаш е диетолог, Noom Coach е приложение, което се фокусира върху промяна на навиците и върху дългосрочни цели, а не просто да брои калории. Както казват в презентацията си, системата им за възнаграждение ги отличава от останалите приложения и е страхотна претенция да запазите мотивация до края. В допълнение към предлагането на практически съвети, Noom сортира храни по цветови категории и предоставя полезни факти за храненето.