18 Житейски истории, които само диетите ще разберат
Хората в тази статия знаят това чувство на необуздана концентрация, решителност и оптимизъм, когато решим да започнем да отслабваме. Но винаги искаме да го направим „от следващия понеделник“. И когато този голям ден пристигне, инициативата изчезва. Случвало ли ви се е?
В Светлата страна Събрахме няколко истински истории за хора, които не се отказват, а вместо това спортуват, диети и възприемат здравословен начин на живот. Въпреки че не винаги са успешни.
- Вчера чистех и метех къщата си, когато случайно ударих дъмбел под леглото с метлата. Докато бавно се търкаляше изпод леглото, аз завъртях главата си и я върнах на мястото си. Тогава си помислих: "Може би това е знак, че трябва да спортувам? Но не! Трябва да уча за изпити." И отидох да играя Dota.
- Наскоро отвориха нова фитнес зала срещу къщата ми. Отидох да видя за какво става въпрос. За да стигнете до там, трябва да се качите на 3-тия етаж по стълби. Влязох и веднага след мен влезе човек, който, честно казано, изобщо не беше слаб. Той не носеше нищо, нито чанта, нито куфар, нищо. Мислех, че ще се регистрирам като член за някаква промоция. Подозренията ми се потвърдиха, казаното от него беше епично: „Но по дяволите, вие също трябва да се изкачите по стълбите“. Обърна се и си тръгна.
- Една зимна сутрин поех на празна улица на работа, когато изведнъж ме удари коридор. Съдейки по строежа му, той едва започваше да тренира. Мина покрай мен и 10 метра по-късно се подхлъзна и с цялата си сила падна върху настилката. Когато той не стана и не помръдна, аз се втурнах да му помогна. Но когато пристигна, видях, че той запали цигара и положи глава на ръката си. Погледнах го изненадано, той издуха дим и каза: "Това се случва за трети път. Отсега нататък няма повече здравословен начин на живот, майната му!".
- Реших да започна да тренирам. Започнах с лицеви опори. Легнах на пода и под килера намерих изгубения ключ от гаража, под дивана имаше бонбон Snickers и забелязах, че первазът малко се разхлаби. Сега прецаквам перваза и ям шоколада. Утре опитвам упражнението отново.
- Настроих алармата си за 5 сутринта, за да работи. Накрая изключих алармата, за да продължа да спя, но сънувах, че бягам. Като цяло съм доволен.
- Моят приятел имаше приложение за крачкомер, което му изпращаше мотивационни фрази всеки ден. Като например „можеш“ и „малко повече“. Днес моят приятел каза, че през уикенда крачкомерът е бил толкова отчаян, че на сутринта му е изпратил това съобщение: "Тези последни дни сте активни само 2 минути. Опитайте се да достигнете поне 12 минути днес".
- В интернет намерих снимки на познат в стил „преди и след отслабване“. Зарадвах се за нея, защото на снимката „преди“ тя не беше добре поддържана и изглеждаше дебела, докато на снимката „след“ изглеждаше много привлекателна и стройна. Реших да му напиша няколко думи за подкрепа. Намерих го в една от социалните мрежи, но там открих истината. Оказва се, че тя все още е наедряла, а снимките "след" всъщност са направени преди 5 години.
- Ходя на фитнес от 6 месеца, така че приятелката ми се чувства защитена. В крайна сметка, ако някои бандити ни нападнат, мога да направя 50 лицеви опори.