15 лесни вегански рецепти Огнени танци
Готвенето здравословно, богато и бързо е възможно и за да ви покажа, че е истина, искам да споделя с вас тези 15 лесни веган рецепти, които са готови за по-малко от 30 минути.
Те са много прости рецепти, както сладки, така и солени и сред които ще намерите закуски, леки закуски, десерти, обяди и вечери.
Като цяло се опитваме да поддържаме рецептите на блога прости и да съдържат по-малко от 10 съставки или че за приготвянето ви са необходими по-малко от 30 минути. В тази компилация ще намерите някои от любимите ни.
Ако има съставка, която не ви харесва или която не можете да намерите, прочетете пълния текст, защото обикновено давам различни опции, ако не, можете да промените рецептата без проблем или да попитате, като оставите коментар. Нашите рецепти обикновено са лесни за адаптиране и дават много игра, така че ви препоръчвам да ги приготвите по ваш вкус, като използвате съставките, които обикновено имате в кухнята си.
1. - Веган шоколадов пудинг: за да направите този шоколадов пудинг ви трябват само 5 съставки и е готов за 5 минути. Можете да добавите топингите, които ви харесват най-много, аз съм добавила кокосова бита сметана и карамелен сироп.
2. - Спанак с нахут: това ястие е много типично за Севиля и въпреки че е много просто, това е един от любимите ми начини за ядене на нахут. Тази версия е по-лека, тъй като има по-малко масло.
3. - Спагети от тиквички със сос от авокадо: тези спагети от тиквички са по-леки и здравословни от конвенционалните спагети. Тази рецепта е идеална, ако искате нещо бързо и здравословно, което също подхранва тялото ви и ви кара да се чувствате чудесно.
4. - Шоколадова овесена каша: овесената каша е идеалната закуска, особено когато е студена. Тази версия съдържа шоколад и кокосово мляко. Можете да използвате всяко растително мляко, ако не харесвате кокосово мляко и добавете любимите си плодове.