13 пресни, апетитни и разнообразни салати от паста, които можете да включите в диетата си това лято
Популярната бикини операция беше прекъсната тази година със седмици на заключване. Въпреки че много от нас са се опитвали да поддържат здравословна и балансирана диета и сме практикували спорт у дома, трудно е да избегнем качването на няколко килограма по пътя. Сега, когато „новото нормално“ е зад ъгъла и че можем да се насладим на малко по-обичайна рутина, идеалният момент е да се върнете към добрите навици.
С пристигането на високите температури най-много искаме свежи, здравословни, леки и лесни за приготвяне ястия. По този начин салатите с макаронени изделия (в техните безкрайни вариации) са перфектни възможности за добавяне към нашата диета и като се уверим, че получаваме добра доза хранителни вещества, без да се отказваме от ароматни ястия. Обърнете внимание на тези тринадесет алтернативи, които ще ви изненадат с оригиналните си миксове.
Вдъхновени от гръцки пълнозърнести тестени изделия и салата от пуйка
Гръцката кухня е една от най-популярните в Европа и се основава на зеленчуци и леки съставки от животински произход, като риба. Това е много пълноценно ястие и перфектно балансира въглехидратите в пастата и протеините в пуйката. За да добавите специално докосване, ароматен сос с кисело мляко е идеалният спътник.
Комплект БИОЗОЙГ Чаши Органична салата от салата Мотив Листове I Комплект 2Х Кръгли купички 23x9,5 см 2,5 л I Екологични Бамбукови меламинови прибори за плодове Купа за салата, Купа за салата
Салата от паста, броколи и риба тон
Тези, които търсят лек и изключително лесен вариант за приготвяне, те ще попаднат на ползите от тази салата от макаронени изделия, броколи и риба тон. Това е рецепта, подходяща за начинаещи и можете да я вземете със себе си, където пожелаете. По този начин става идеална алтернатива да отидете на плаж, пикник в парка или за тези, които вече са се върнали в офиса.
Lékué - Херметичен контейнер за транспортиране и консервиране на храни, полипропилен, тюркоаз
Паста и пушена салата
Тези, които искат малко по-оригинална рецепта, могат да изберат тази вкусна салата от пушена паста. Контрастът на макаронени изделия, картофи, боб и сьомга също е удоволствие за сетивата, предлага всички необходими хранителни вещества, за да се представите най-добре психически и физически през летните месеци.
Купа за салата Crown, порцелан, синьо, 28x25x5 cm
Салата от паста с скариди
Продължаваме с алтернативите за салата с паста, които включват рибен протеин с рецепта, която е толкова апетитна, колкото и здравословна: салата от паста с скариди. Отвъд ролята на скаридите, гарнитурите под формата на печен пипер и сушен домат предлагат най-изненадващо докосване за да не ви омръзне в кухнята с скучни салати.