12-те най-добри канала в YouTube за йога у дома
Ако вече сте превърнали YouTube във вашата виртуална фитнес зала, време е да потърсите нещо друго: перфектната комбинация от упражнения и спокойствие, които йога носи. И за да го направите от хола си, ето идеалните канали в YouTube за обучение, ако това, което ви харесва, е йога. Намасте!
С ограничение открихме това обучението в нашата къща може да се превърне в трудна задача, но много полезна и че YouTube е добър съюзник да постигне това благодарение на най-добрите канали за фитнес, които съдържа. Защо да спрем сега? По всяко време е подходящо време да станете от дивана и да се преместите, или защо не? за да започнете да практикувате йога. В случай, че имате нужда от допълнителна мотивация Подбрахме за вас най-добрите канали в YouTube, с които можете да научите и да правите йога в собствения си дом. И ако сте повече от Instagram, това са 20-те най-добри фитнес акаунта, които можете да намерите, за да завършите обучението си още повече.
Ако той е успял да я научи да прави асани за триумфите, какво няма да получи с вас. Корейският Xuan Lan е еталон в Испания за практикуването на най-динамичната йога и нейните класове чрез йотуб са предизвикателство. Ако сте начинаещ, това може да ви струва малко, но ако вече имате известен опит, майсторството на Xuan Lan ще ви отведе на следващото ниво, просто трябва да се ръководите от неговия канал на Yotube.
С 200-те йога видеоклипа, които Сара е записала за този канал, е невъзможно да не влезете във форма. Можете да започнете перфектно в тази дисциплина благодарение на нейните ръководени класове или да се посветите на търсене сред плейлистите за асаните, които най-добре отговарят на вашите специфични нужди, защото те имат всичко - от упражнения за успокояване на специфична болка до йога на лицето.
Царете на йога у дома. На своя канал в YouTube, Gaia предлага мъдра комбинация от йога, медитация и пилатес видеоклипове, специално проектирани да се изпълняват чрез разстилане на постелката ви в хола. Има дори упражнения, които трябва да правите по време на работа (сега, когато работата в мрежата е влязла в живота ни) и селекция от йога видео за бременни.
Въпреки че изборът на видеоклипове, които Кендис качва в канала си, е богат, в тях можете да намерите мъдра комбинация от възстановителна йога, виняса и силова йога, в допълнение към някои медитации с водач, които други никога не нараняват. Има стречинг видеоклипове, видеоклипове, фокусирани върху части от тялото, тренировки с продължителност 15, 20, 30 и до един час ... Ако вече сте начинаещ, не се колебайте, елате и разгледайте.