100% безгрижни пълнозърнести тарталети с ниска топлина; асо

Ако искате да имате 100% празник без вина, не пропускайте тези нискокалорични пълнозърнести торти, придружени със супер лек шоколадов крем. Неустоим!

Актуализирано на 6 февруари 2017 г., 05:00

безгрижни

(Традиционна версия 421 kcal | Лека версия 315 kcal)

Ако сте от тези, които мислят така десерти са запазени за няколко няма проблеми с линията, Изгонете тази идея от ума си още сега. Можете да ядете всичко без да дебелее следене на количествата и съставките (и честотата, разбира се, които не са за всеки ден).

За да покажете „бонбон“: тези пълнозърнести питки, Това има 106 калории по-малко отколкото в традиционната версия и са придружени от a кохолатен крем също супер лека.

Те имат 106 калории по-малко от традиционните и са придружени от супер лек шоколадов крем

Истината е, че и те нямат толкова мистерия. Просто използвайте по-малко брашно и захар че в традиционни версии и в замяна сложете ябълка. Намалете мазнините включващо гръцко кисело мляко, заместващо част от зехтина. И използвайте овесени ядки вместо други по-калорични топинги.