Имам много газове 12 лекарства, за да спра да ги страдам

Метеоризмът може да бъде досаден проблем и чиито причини трябва да бъдат открити.

Метеоризмът или стомашните газове са един от основните стомашни проблеми, от които страдат много хора и който не само причинява дискомфорт, но може да причини болка и дискомфорт.

имам

В тази статия Ще говорим за това как се появяват газовете и какво можем да направим, за да поправим тази ситуация.

Причини за чревни газове

Въпреки че си мислите, че няма значение, знанието за произхода на газовете е от ключово значение за тяхното третиране. въпреки това, Как възниква метеоризмът или чревните газове? Най-честите причини са следните:

  • Дисбаланс в бактериалната флора, тоест във флората, която защитава червата.
  • Ферментация и лошо усвояване на храната.
  • Храненето твърде бързо и кара стомаха да работи по-усилено.
  • Хормонални промени. Например, по време на менопаузата.
  • Чувствителност към глутен или хранителни алергии.
  • Натрупване на отпадъци.
  • Лактоза, особено при консумация на пълномаслено мляко.
  • Хората с запек са склонни да имат повече газове.

Средства за спиране на страданието от газове

За да ви помогнем да спрете да казвате „Имам много бензин“, ние сме подготвили списък с лекарства, които могат да ви бъдат полезни. По-долу можете да намерите списък с естествени терапии и домашни средства за предотвратяване на газове и спиране на тяхното прилагане.

1. Чай от мента

Ментовият чай е естествено средство за успокояване на болки в стомаха и облекчаване на болката, която е резултат от стомашните газове. Ментолът, съдържащ се в неговото масло, има спазмолитично действие, което засяга гладката мускулатура на храносмилателния тракт, което ни помага да се чувстваме по-добре. С обикновена чаша е възможно да забележите нейните ефекти и е много лесно да се подготви: трябва само чаена чаша и вряща вода.

2. Кисело мляко

Киселото мляко съдържа много пробиотици, което помага за намаляване на симптомите на стомашни газове. Проучване, публикувано в Journal of Clinical Gastroenterology през 2011 г., установи, че пробиотиците "Lactobacillus acidophilus" и "Bifidobacterium lactis" намаляват газовете при 60 изследователи в рамките на осем седмици.

Други изследвания, извършени този път от World Journal of Gastroenterology (2015), установяват, че някои пациенти със стомашно-чревни проблеми са забелязали подобрение при приемането на пробиотици.

3. Джинджифилов чай

Чаят от джинджифил е инфузия, която се консумира от много векове и осигурява много ползи за здравето. Всъщност пиенето на този чай или взимането на неговия корен е едно от най-добрите средства за лечение на газове. Ако искате да вземете корена директно, можете да го добавите към ежедневната си храна. Добра алтернатива е настърган пресен джинджифил преди хранене за облекчаване на симптомите, причинени от излишните чревни газове.