Зрелищното видео на свръхчовешкото обучение на Франк Медрано

Беше да видя това видео и не съм се поколебал нито секунда да го споделя с всички Vitonics. Франк Медрано, Запален по спорта и фитнеса, той представя това грандиозно видео с упражнения, които изпълнява ежедневно в рамките на своите свръхчовешко обучение, кръстен с това име от самия Франк Медрано.

видео

Терминът свръхчовек е полезен, тъй като много от упражненията, които се появяват, не са достъпни за всички. Има определени упражнения, при които трябва да имате контрол на тялото и относителна сила необичайни.

По-голямата част от видеото се развива на Фиксирана лента поставени на височина няколко метра, въпреки че виждаме и много трудни упражнения на цев, на паралелите на фитнес зала или на самата земя. Навсякъде е добре Франк Медрано да импровизира трудно упражнение.

Поразително е, че повечето упражнения са с вашите собствено телесно тегло, Рядко взима външно тегло, освен в лежанка, която не изпълнява класическата преса, и някои плочи, за да направи потъване в гърдите. Което за пореден път показва, че със собственото си тегло можем да правим тренировки с висока интензивност.