Знаете ли, че втрисането ви помага да отслабнете Salud Las Estrellas TV

Знаете ли, че втрисането ви помага да отслабнете?

помага

Освен това те са еквивалентни на час упражнения

Усещам треперене втрисане Това може да бъде физиологична реакция на тялото ни, когато сме изложени на ниски температури, но това, което малцина знаят, е, че те също служат отслабнете, поне така казва изследването на Пол Лий, ендокринолог от Института за медицински изследвания Гарван в Сидни.

Според експерта и втрисането, и умерените упражнения са способни за стимулиране превръщането на "бяла мазнина" (съхранение на енергия) в "кафява мазнина"(изгаря енергия).