Знаете колко калории са в летните напитки

В тези дни на топлинна сигнализация най-много искаме да пием безалкохолно или на тераса, или в дома си, така че не е лоша идея да знаем калориите, които приемаме. Важно е да се подчертае, че калориите се умножават в зависимост от приеманото количество.

знаете

Въз основа на проучване, проведено от OCU, Разработихме класация на десетте най-често консумирани напитки през лятото по калории от най-малко до повечето. Ще бъдете изненадани!

1. Минерална вода

0 калории (500 милилитра, бутилка). Няма нищо като вода, която да утоли жаждата ви, и тя също го прави, без да добавя калории. 96% от бутилираната вода, продавана в Испания, е чиста подземна вода при източника и с висококачествен състав.

2. Бира

88 ккалории (250 милилитра). Алкохолна напитка получени след ферментация на една или повече зърнени култури (често ечемик) и аромат с хмел. Той съдържа около 5% алкохол, по-малко от виното, но две пръчки са достатъчни, за да дадат положително в контрола. Дори бирите "без" носят между 0,4% и 1% алкохол. Само тези, които се продават като "0.0", са напълно лишени от алкохол.

3. Напитки с чай

94 калории (1 кутия). Те са безалкохолни напитки, т.е., освежаващи напитки с екстракт от чай. Присъствието на добавки като оцветители или този на ароматите има единствената функция да доставя липсата на чай. Съдържанието в кофеин от тези чаени напитки е средно половината от това, което можем да намерим в напитката кола; и 10 пъти по-малко от чаена запарка.