Завършете загубата на излишните килограми с тази бърза диета
Завършете загубата на излишните килограми с тази бърза диета
Съдържание
Отслабването за няколко дни е възможно с добро бърза диета. Ако консумирате по-малко калории дневно, отколкото тялото ви се нуждае, ще насърчавате изгарянето на мазнини, които вече сте натрупали в тялото си и които определено вече не искате да виждате в огледалото.
Следвайте тази диета, която можете да удължите още един ден и да свалите до 1 килограм. Идеално е да го направите в случай, че трябва да отслабнете, за да изглеждате малко по-добре преди важно събитие.
Меню за бърза диета, за да свалите излишния килограм
Ден 1
Закуска
- Грейпфрут или портокал
- Варено яйце с филия пълнозърнест хляб
- Чаша обезмаслено мляко.
Полунощ
Храна
- Чаша зеленчукова супа
- Салата с домат.
Следобед
- Два крекера с парче швейцарско сирене с ниско съдържание на мазнини.