Знаете колко би трябвало да избягате, за да изгорите калориите, които ядете
Представете си, че когато отидете в супермаркета, за да купите някои поръчки, продуктите носят специално етикетиране в който бяхме информирани за километрите, които ще трябва да избягаме, за да изгорим например онази пица, която имаме в ръка.
Възниква ли същият ефект, за да знаете точните усилия, които би трябвало да положите, за да изгорите калории от определени храни? Явно знаейки колко ще трябва да избягате, за да изразходвате излишъка от тези калории има значение и много.
Бургерът Whopper има около 660 калории; за да изгорим този принос, ще трябва да пуснем няколко 9 километра приблизително; Е, според проучване, това е методът, който искате да започнете да следвате, за да информирате населението какво означава да се храните здравословно.
Според изследователи от Института за обществено здраве калориите, съдържащи се в нездравословни храни, като нездравословна храна или безалкохолни напитки, са незначителни данни "априори" за по-голямата част от населението, но това ново предложение за предупреждение на потребителя за физически упражнения, необходими за изгарянето на тези калории, изглежда доста разкриващо.
Според самата изследователка на това изследване, Сара Блейх:
"Хората не разбират съвсем какво означава содата да съдържа 250 калории. Това, което нашето проучване установи, е, че когато обяснявате калориите по по-лесен за разбиране начин, например колко километра ходене трябва да го изгорите, вие може да промени поведението на потребителите ".