Значението на храната в еспорт

Има ли съществена разлика между диетата на професионален играч и препоръчаната?

Диетата, която трябва да има един проплайър, трябва да бъде възможно най-близка до това, което е известно като средиземноморската диета. Разнообразна диета, на „цветове“, както са кръстили експертите. Смесете зеленчуци, плодове, ядки, постно месо, риба и екстра върджин зехтин и сложни въглехидрати.

Има ли храни или витамини и хранителни вещества, които могат да помогнат на професионалния играч да се представи по-добре, като например реакция или координация око-ръка?

Все още няма научни доказателства, че има някакъв витамин или хранително вещество, което подобрява ефективността особено при геймърите, но има доказателства, че правилното хранене подобрява различни мозъчни функции като цяло.

Как можете да се борите със заседналия начин на живот на видеоигрите с диета?

Заседналият начин на живот не се бори с храна, а с физически упражнения. Това, което обикновено се случва, е, че когато правите физически упражнения по регламентиран и сериозен начин, полагате големи грижи за вашата диета, с която печелим два пъти. В Movistar Riders имаме много общо с необходимостта професионалните играчи да се хранят правилно и да тренират редовно. И двата фактора имат много положително въздействие върху представянето ви.

Мислите ли, че консумацията на калории на професионален играч се увеличава по време на игри поради напрежение?

---