Значението на доброто хранене на бебетата
Рафаел А. Кастро Хименес 23 май 2015 - 01: 00ч
По време на детството се установяват хранителни навици, които по-късно ще бъдат трудни за промяна. С правилните навици на хранене и начин на живот, ние допринасяме положително за изграждането и оформянето на тялото ви и подобряването на вашето здраве, физическо и интелектуално представяне.
Правилната диета по време на детството е важна, тъй като тялото на детето расте и се формира, поради което то е по-уязвимо към всеки хранителен проблем.
Здравословната и балансирана диета е от съществено значение за здравето на децата и определящ фактор за правилното функциониране на тялото, добър растеж, оптимална способност за учене, общуване, мислене, социализация и адаптиране към новите среди и хора, правилното развитие психомоторни и в крайна сметка за предотвратяване на рискови фактори, които влияят върху появата на някои заболявания.
Доброто хранене е първата линия на защита срещу много детски болести, които могат да оставят отпечатък върху децата за цял живот.
Ефектите от недохранването в ранна детска възраст (от 0 до 8 години) могат да бъдат опустошителни и дълготрайни. Те могат да възпрепятстват поведенческото и когнитивното развитие, успеваемостта в училище и репродуктивното здраве, като по този начин отслабват бъдещата производителност в работата.
Като последици от преяждането или неправилното хранене, нашите деца могат да получат хронични заболявания от най-ранна възраст. Поради тази причина, с балансирано хранене и здравословно хранене, можем да предотвратим гореспоменатите хронични заболявания и да насърчим когнитивното развитие на детето.
Дете с добра диета е по-малко вероятно да страда: хранителни разстройства, анемия, наднормено тегло, затлъстяване, зъбен кариес и проблеми с ученето в училище, допринасяйки за предотвратяването на някои патологии в зряла възраст като сърдечно-съдови заболявания, диабет и някои видове рак.