Значение на спорта в превенцията на мастна чернодробна клиника FEHV
16 септември 2019 г.
Едноседмичните упражнения могат да помогнат за поддържане на добро здраве на черния дроб и по-конкретно да предотвратят развитието на мастни чернодробни заболявания.
Разпространението на мастен черен дроб безалкохолен той се увеличава в световен мащаб и понастоящем се счита за водеща причина за хронични чернодробни заболявания. Основните рискови фактори за неговото развитие и прогресия са диабет тип 2, високи нива на триглицериди или холестерол и наднормено тегло/затлъстяване. Доказано е също, че независимо от теглото на индивида, физическото бездействие благоприятства появата на мастен черен дроб. Освен това липсата на физически упражнения е свързана със сериозността на увреждането на черния дроб. Поради тази причина спортуването е много важно за предотвратяване или подобряване на мастна чернодробна болест.
Кой вид спорт е най-подходящ?
Многобройни проучвания сравняват ефектите на аеробни упражнения (ходене с добро темпо, танци, колоездене) при пациенти с мастен черен дроб и анаеробни спортове (вдигане на тежести, коремни преси, клекове), като се установява, че както при натрупването на мазнини в черния дроб е значително намален. Освен това това подобрение не зависи от загубата на тегло.