Зимно хранене от макробиотична гледна точка
The макробиотична диета Основната му основа са зърнените култури и зърнените култури. Това е начин на хранене, който се опитва да избягва преработените храни и залага на пресни зеленчуци, бобови растения, зърнени храни и т.н. Използвайте зеленчуци като водорасли, богата на минерали и поредица от подправки Y. сосове собствено на този тип хранене.
През зимата енергията започва да тече по-бавно. Това се отразява много ясно в природата. Енергийната активност, която преди това е била в ствола и клоните на дърветата, се спуска, за да се събере в корените. Природата е събрана в, попълващи сили и натрупващи резерви за пристигането на пролетта. Има дори някои животни, които спят зимен сън, също натрупвайки цялата си енергия вътре.
По същия начин ние също се събираме и трябва да се храним по различен начин. Сега се нуждаем от хранителна енергия, която генерира повече топлина, концентрира се дълбоко и подсилва.
Ако имитираме естествени ритми и се възползваме от зимата, за да се подхранваме и укрепваме, когато настъпи пролетта, ще имаме необходимата сила да се присъединим към експанзивната и възходяща енергия, която я характеризира.