MOUSSE STYLE CHOCOLATE CHIA PUDDING - Просто смесване
Рецепта за пудинг от чиа с шоколад, за да направите здравословен десерт без лактоза, с ниско съдържание на мазнини и подходящ за веганска диета.
Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши
(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)
Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене
2 супени лъжици чиа
2 супени лъжици какао на прах
1 чаена лъжичка канела
100 мл бадемово мляко
10 дати
1 супена лъжица нарязан бадем
ЧИА СЕМЕНА
Съдържа омега 3 и 6 ненаситени мазнини
Високо съдържание на протеини с висока биологична стойност
Високо съдържание на фибри
КАКАО НА ПРАХ
Помага ни да се чувстваме добре
Богат на антиоксиданти
КАНЕМА
Благоприятства храносмилането
Борба с образуването на чревни газове
БАДЕМОВО МЛЯКО
Подходящ за непоносимост към лактоза
Помага за контрол на нивата на холестерола
ДАТИ
С високо съдържание на витамин В5 и магнезий
Те помагат в борбата с умората
Те насърчават възстановяването на мускулите
БАДЕМИ
Богат на здравословни мазнини
Те съдържат висококачествени протеини