Жизненост Проверете колко калории имате филе от гръцка треска
Поемете контрола върху количеството калории
и сега възстановете мечтаното тяло.
- Калорийни таблици
- Риба и морски дарове
- Рибни продукти
- Гръцки филета от треска
Калорийни таблици
Калорийна маса
- Плодове
- Зеленчуци
- Сушени плодове и семена
- Гъби
- Плодови консерви
- Зеленчукови продукти
- Наденички
- Домашни птици
- Телешко
- Краве месо
- Свинско месо
- Бушме
- Други меса
- Други месни продукти
- Захар и бонбони
- Шоколадови блокчета и шоколадови блокчета
- Пържени картофи, солени пръчки, ядки и др.
- Десерти
- Торти и сладкиши
- Сладоледи
- Пчелен мед
- Други сладкиши
Гръцки филета от треска
калория: 152kCal
| Въглехидрати: | 4.6 g |
| Протеин: | 10,6 g |
| Мазнини: | 10,8 g |
| Холестерол: | 29,0 mg |
| Натрий: | 70,00 mg |
| Фибри: | 1,2 g |
Помня
За да знаете колко калории имате филе от гръцка треска, напишете в кутията (с червена буква), теглото на продукта, който имате.
Хранителна стойност: филе от гръцка треска
- Въглехидрати:4.60В g
- Фибри:1.20В g
- Холестерол:29,00В мг
- Вода:52.65В g
- Калций:11.12В мг
- Желязо:2.99B mg
- Магнезий:25.19В мг
- Съвпада:175,92В мг
- Калий:263,90B mg
- Натрий:70,00В мг
- Цинк:3.86B mg
- Мед:0,11 мг
- Манган:0,02В мг
- Селен:25.60В mcg
- Витамин А (Rae):0,00В mcg_RAE
- Ретинол:0,00В mcg
- Витамин Е:0,41В мг
- Витамин Ц:0,00В мг
- Витамин В1:0,11 мг
- Витамин В2:0,22В мг
- Витамин B3:4.87В мг
- Витамин В5:0,70В mg
- Витамин В6:0,15В мг
- Витамин B12:1.02В mcg
- Пепел:1.06В g
- Фолиева киселина:3.15В mcg
- Фолиева киселина:21.00В mcg_DFE
- Калории [килокалории]:152,00В ккал
- Протеин:10.60В g
- Триптофан:0.27В g
- Треонин:1.00В g
- Изолевцин:1.06В g
- Левцин:1.64В g
- Лизин:1,74В g
- Метионин:0,52В g
- Фенилаланин:0.85В g
- Валин:1.08В g
- Тирозин:0.70В g
- Хистидин:0,58В g
- Аргинин:1.46В g
- Цистин:0.27В g
- Серин:0.89В g
- На момичето:1.41В g
- Глицин:1.26В g
- Глутаминова киселина:3.14В g
- Пролин:0.99В g
- Аспарагинова киселина:1.87В g
- Мазнини:10.80В g
- Наситени мастни киселини:12.14В g
- 14: 0:1.21В g
- 16: 0:5.62В g
- 18: 0:4.84В g
- Мононенаситени мастни киселини:9.66В g
- Омега-9 мастни киселини:8.98В
- Олеинова киселина 18: 1 (n-9):8.98В g
- 16: 1 недиференциран:0.30В g
- Полиненаситени мастни киселини:1.24В g
- 18: 2 недиференцирани:0.60В g
- 18: 3 недиференцирани:0,58В g
- Омега-3 мастни киселини:0,06В
- Ейкозатетраенова киселина (ета), 20: 4 (n-3):0,06В g