Доклади - Как да проведем програма за детоксикация
Детоксикация на тялото
Смяната на сезона е подходящо време за детоксикация на тялото ви.
Суматохата в ежедневието, стресът, неадекватното хранене и липсата на почивка засягат нашето тяло, което натрупва токсини. Можем да го забележим в здравето си, със стомашно-чревни проблеми и умора и във външния си вид, като е по-подут или с по-тъпа кожа. Правенето на програма за детоксикация няколко пъти в годината е добра идея да си вземем почивка и да се очистим.. Препоръчително е да го направите по време на смяната на сезона, така че пред портите на лятото и с оглед по-доброто наслаждаване на почивните дни, сега би било подходящо време.
Въпреки че продължителността и тежестта зависят малко от нас, не се препоръчва за бременни жени, кърмачета, деца или хора, страдащи от хронични дегенеративни заболявания.
Какво означава детоксикация на организма?
Черният дроб, бъбреците, белите дробове, червата и кожата са инструменти, отговорни за почистването на нашето тяло и елиминирането на натрупаните токсини: черният дроб преработва токсични вещества или примеси и чрез кръвта ги изпраща до бъбреците, което ги елиминира чрез урината или чрез жлъчката към червата, за да ги изхвърли под формата на изпражнения. Кожата елиминира токсините външно чрез потта, а белите дробове осигуряват необходимия кислород за изпълнение на тези прочистващи функции.