Живейте без диети и без рикошети
Чудото на момента! Впечатляващо е как социалните мрежи могат да генерират голямо въздействие, като накарат някои хипотези да повярват без никаква научна подкрепа.
Нека спрем да вярваме, че сок от целина е чудодейният отговор на всички проблеми със затлъстяването, наднорменото тегло, акнето, артрита, гастрита и т.н.
Нека спрем да вярваме, че за запазване на здравето е достатъчно да се консултирате с точна рецепта какво трябва да ядете и какво не.
Нека спрем да вярваме, че правенето на чудо диети ще ви накара да отслабнете без последствия.
Всеки организъм е различен и трябва да се лекува индивидуално. Трябва да се научим да слушаме тялото си, за да разпознаем какво да ядем и какво да избягваме. Нашето здраве и тегло се определят от набора от храни, които консумираме в дългосрочен план, превръщайки това в наш начин на живот.