Жена сваля 27 килограма за 10 месеца с две прости промени
Целта й беше сватбата на най-добрата й приятелка и тя успя да изглежда лъчезарна този ден, доказвайки на себе си, че е способна да постигне всичко, което си е поставила за цел.
Когато човек реши да отслабне, той ще направи всичко по силите си, за да го постигне. Но ако освен това има убедителна причина да го направите, Усилията се удвояват: това може да е здравословен проблем, сватба или голямо събитие на хоризонта, просто решение да се окажете по-добри ... всяко оправдание е добро, ако целта е постигната.
Това е случаят с Лиз Дилейни, млад графичен дизайнер само на 25 години, който живее в северноамериканския щат Масачузетс. Причината му е това Исках да отслабна за сватбата на един от най-добрите си приятели, затова тя реши да отслабне, за да бъде лъчезарна този ден: процесът й на отслабване я накара след 10 месеца да отслабне успешно 27 килограма.
Лиз обясни на Womens Health, че теглото й е като сянка, която я е съпътствала през целия й живот. Всъщност той вече е наясно, че кантарът е бил центърът на живота му и че той е контролирал всичките си движения: само на 20 години едва успява да се изкачи по стълбите и На 23 тежи 97 килограма. Време беше да решите.
Загубени 27 килограма
Беше месец февруари 2018 г. и тогава той получи новината: най-добрата й приятелка се омъжваше. Тя се почувства щастлива, но веднага започна да се тревожи за физическото си състояние: затова реши, че ще започне процес на отслабване, който трябва да завърши успешно в деня на сватбата: „Исках да се чувствам и да изглеждам най-добре, докато бях заедно. на най-добрата ми приятелка в големия й ден и това направих ".
След това Лиз започва собствени изследвания върху храненето и отслабването. В продължение на няколко седмици тя търсеше информация, съставяше рецепти и анализираше уебсайтове, които биха могли да й помогнат в процеса. Твърди, че оттогава е трябвало да изхвърли много от страниците, които е намерил ставаше дума за чудодейни диети това му обещаваше голям успех с малко усилия, докато накрая намери това, което търсеше.
Той беше наясно, че крайъгълният камък на неговия процес ще бъде свързан с хранителните му навици. Поправих всичко, като ядох: ядеше през нощта, докато го боли корема; Ядях, когато не бях гладен, когато бях щастлив и когато бях ядосан; Дори ядеше, когато не искаше да се изправи срещу нещо: „Това ми беше ясно храната беше мой враг".