Зелената диета отслабва за няколко дни
Специфичните диети, като диетата с лимон или птичи семена, се основават на използването на съставка, която се превръща в основен източник на прием през целия ден. Те обикновено са растителна храна за своите нискокалоричен прием опитвайки се да постигнете бърза загуба на тегло, какъвто е случаят със зелевата диета.
The зелева диета използва тази съставка, главно под формата на супа, за да представлява ефективна диета, която води до бърза загуба на тегло, благодарение на ниския прием на калории, който е около 800 на ден, като при жените това е обикновено двойно. Тази супа със зеле и други храни се комбинира през цялата седмица, за да отслабнете с няколко килограма.
Предимствата и недостатъците на зелевата диета
През седемте дни от диетата трябва да приготвим супа на основата на бульон и зеленчуци като целина, домат, лук и черен пипер, в допълнение към зелето и можете да приемате колкото искате по всяко време. Останалата част от менюто ще зависи от деня, в който се срещаме:
- Първи ден: Ще консумираме само зеле и плодова супа (с изключение на банан, поради високия си калориен прием). За да пием, можем да пием сок, вода и чай или кафе.