ЗЕЛЕНА ЯГОДА И ГРАДИНСКА СМЕТКА - Просто смесване

просто

Рецепта за приготвяне на много лесно зелено смути с вкусен вкус. Комбинацията от вкусове на краставица и ягоди позволява много препарати и в този случай прави смутито много освежаващо.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 чаша 125 мл вода

1 чаша 250 мл спанак

15 см краставица

1 чаша 250 мл ягоди

1 малка ябълка

Подобрява усвояването на хранителните вещества

Помага за храносмилането

СПИНАЧ

Много нисък калориен прием

Високо съдържание на витамини

Високо съдържание на фибри

КРАСТВА

Много нискокалорични

Високо съдържание на вода

ЯГОДИ

Високо съдържание на витамин С

ЯБЪЛКА

Богат на пектин, който помага за понижаване на холестерола

Много фибри за регулиране на чревния транзит

Помага за регулиране на кръвната захар

Изтеглете този РЕЦЕПТ БЕЗПЛАТНО на вашия компютър, за да имате винаги под ръка