Зелен бульон - Лесен, здравословен и без мазнини!

Има много предимства и свойства на това рецепта от зелев бульон домашно приготвено, което ви показваме стъпка по стъпка в Безплатни рецепти, тъй като това е бульон от зеле в бърза тенджера с картофи и други зеленчуци, който е супер прост и бърз за приготвяне, който почти не съдържа калории и е идеален, независимо дали планирате загуба от мазнини, сякаш искате да ядете супер здравословна, питателна и ароматна лъжица. Не го пропускай!

лесен

  • 1/2 зеле или зеле
  • 4 картофа
  • 3 моркова
  • 3 скилидки чесън
  • 1 глава лук
  • 1/2 праз
  • 1/2 италиански зелен пипер
  • 1 сушен червен пипер
  • 1 щипка смлян кайен
  • 1 щипка сладко-кисел червен пипер от La Vera
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка кимион
  • 1 тире зехтин
  • Вода

Първо имаме всички необходими съставки за приготвяне на зелевия бульон: зелено зеле, 4 каскадни картофа, 1 глава лук, 1/2 италиански пипер, 1/2 праз, 3 нарязани скилидки чесън, 3 нарязани моркови, 1 сушен червен пипер, 1 щипка кайен, сладко-кисел червен пипер от La Vera, сол, кимион и зехтин.