Зехтин, течно злато - Отслабнете без диети Лесни и здравословни рецепти за готвене,

Класификация на различните видове зехтин, хранителни свойства и ползи за здравето, как да го приемате, за да отслабнете, къде и колко се консумира.

Зехтинът поради неговото качество и полезни за здравето качества е храна, която си струва да се обмисли и не бива да липсва при добра балансирана диета. Произлиза от маслини и в зависимост от производствения процес можем да го класифицираме в следните видове:

злато

  • Необработено масло Той следва същите процедури като екстра върджин зехтина, но се различава по това, че може да достигне степен на киселинност от 2% вместо 0,8% от предишната, да кажем, че не е толкова чист.
  • Зехтин Получава се от дефектни необработени масла, които не достигат необходимите параметри и се рафинират с термични и химични процедури, като в процеса се губи думата девствени.
  • Масло от Orujo Получава се от рафинирането на кюспе в резултат на смилането на маслината чрез химически или термични процеси.