Здравословното брауни, което е хит в Instagram и отнема 15 минути

Брашното е един от основните продукти при приготвянето на десерти, но високите му калории и въглехидрати го правят храна, която трябва да се избягва при някои диети. За щастие за любителите на сладкото има здравословни рецепти, които нямат нито брашно, нито захар, какъвто е случаят с малко здравословно брауни в стила "чаша торта" много добре приети в Instagram.

Авторът е готвачът Mery woodroffe (@merywoodroffe в Instagram), известен „влиятел“ за готвене и коучинг с повече от 32 000 последователи в тази социална мрежа.

В последната си публикация той представя рецепта за здравословна торта с шоколадови халби, без да използвате захар или брашно при нейното разработване. Това са съставките на здравословната рецепта:

---