Здравословно здраве и здравословна диета - Eurodental Clinic
Вашето тяло е сложна машина и здравето на зъбите ви зависи от това. Храните, които избирате и колко често ги ядете, също могат да повлияят на цялостното ви здраве и здравето на зъбите на вашите зъби и венци. Ако консумирате твърде много газирани напитки, пълни със захар, подсладени плодови напитки или нехранителни закуски, може да сте изложени на риск от кариес. Кариесът на зъбите е най-често срещаното хронично детско заболяване, но добрата новина е, че то е напълно предотвратимо.
Кариесът на зъбите възниква, когато плаката влезе в контакт със захарта в устата, причинявайки киселината да атакува зъбите.
Храните, които съдържат захари от всякакъв вид, могат да допринесат за кариеса. За да контролирате количеството захар, което ядете, прочетете хранителните факти и етикетите на съставките върху храни и напитки и изберете опциите с най-ниско съдържание на захар. Общите източници на захар в диетата включват сода, бонбони, бисквитки и сладкиши.
Вашият лекар или диетолог също може да предостави предложения за хранителна диета. Ако във вашата диета липсват определени хранителни вещества, може да е по-трудно за тъканите в устата ви да устоят на инфекцията. Това може да допринесе за заболяване на венците. Болестта на венците е основна причина за загуба на зъби при възрастни. Много изследователи смятат, че болестта прогресира по-бързо и е потенциално по-сериозна при хора с лошо хранене.