Здравословно неподсладено сладко от киви - Мария Алкасар
Домашно сладко от киви без захар
Здравейте! Днес ви показвам основна и вкусна закуска: тост със зърнен хляб и семена с Сладко от киви домашно, без захар и тотално естествен Направено от мен. Лично аз няма нищо по-полезно от това да се храня добре здрави, знаейки съставките и качеството на всеки продукт, който ядем.
Освен това, както знаете, ми отегчава неимоверно да се храня винаги еднакво и исках да опитам други вкусове конфитюри, различни от типичните ягода, праскова и слива, така че намерих малко киви в хладилника, което ме погледна и ... беше смачкана. Споделям рецепта, За да бъдете насърчени да го направите, това е много лесно и бързо да се направи и както винаги, със здравословното ми докосване. Той е много нискокалоричен, не достига 20 kcal на порция. Можете да го консумирате без вина.
- 8 зрели киви
- 12 сашета подсладител за предпочитане
- Сок от половин малък лимон
- 1 чаена лъжичка неароматизиран желатин на прах
Нашето сладко от киви, сега в кухнята
Обелете и нарежете кивито на едри парчета и ги добавете в тенджера със сока на половин лимон и подсладителя. Можете да нарежете всяко киви на 4 парчета. Оставяме го да почива покрит с кухненска кърпа за един час, така че вкусовете да започнат да се абсорбират и смесват. След това време запалваме огъня, разкриваме и оставяме да започне да кипи. След като е горещо, ние намаляваме топлината до минимум и често разбъркваме, за да предотвратим залепването и изгарянето.