Здравословно хранене за бебета и деца през лятото
Указания за лятото при хранене на кърмачета
8 минути четене
Абонирайте се за нашия блог!
Децата трябва да следват правилното хранене през цялата година, защото това е от съществено значение за техния растеж, а също и за интелектуалното развитие. През лятото насоките и рутините, които родителите установяват, се променят, особено по време на детската стая или училищния период. На почивка децата са много активни, всъщност е лесно да чуете родителите да казват „синът ми не спира да става, докато си легне“, защото отиват на басейн, играят с приятели, ходят на летни училища и наистина! не спирайте!
Тези ситуации често влияят на начина им на хранене, родителите трябва да бъдат бдителни и да продължат да изпълняват задачата си да гарантират, че децата им имат здравословна диета и през лятото. Въпреки че през летния период децата са малко по-спокойни по отношение на рутините, Ако се спазват графиците за хранене, ще можете да регулирате апетита на детето .
Опасности от топлина
С горещината рисковете за най-малките се увеличават, според специалиста по детска гастроентерология, хепатология и хранене на педиатричната служба на IMED болница във Валенсия, Д-р Ана де Блас Сапата, "загубите на пот се увеличават с високи температури и дехидратацията е по-честа, особено при деца под една година, които са най-крехки, Тъй като има по-нисък резерв на вода, телесната му температура се повишава по-бързо, отколкото при възрастните. Освен това по-големите деца са много активни и по-изложени на слънце, когато играят в морето или басейна, което ги кара да се потят повече и да губят по-голямо количество вода ”. Д-р Ана де Блас ни предостави следното съвети за хранене на бебета и поддържане на хидратация на децата през лятото:
Насоки за хидратация и здравословно хранене през лятото
- The бебета които са в периода на изключително кърмене няма нужда да предлагате повече течности, тъй като кърмата съдържа достатъчно вода.