Здравословният крем с високо съдържание на протеини и захар, който е хит в Instagram

Кремът е един от най-вкусните десерти. Неговата кремообразност и вкус обикновено ванилия и шоколадът са неговите силни страни, а сега те също могат да се консумират в а ярост. Рецепта, публикувана в Instagram от профила @ Comida.saludable.love, представя версия на здравословен крем което има страхотен прием сред потребителите на тази социална мрежа.

здравословният

Основните съставки при приготвянето на крем, десерт, чийто произход се смята, че е възникнал в манастирите, са яйца, мляко и ванилова есенция, но в тази рецепта необходимите съставки са следните:

-500 милилитра обезмаслено мляко
-Канелена пръчка
-70 грама ксилитол
-Лъжица ванилова есенция
-Яйце
-125 грама бели (четири бели)
-Супена лъжица царевично нишесте

Разработката е проста и се състои от пет стъпки. Първият е да сложите млякото, ксилитола и канелата в тенджера да се загреят. Когато е на път да заври, добавете екстракт от ванилия. След това трябва да се смеси, да се изключи котлона и да се остави да почине 15 минути с капак на използваната тенджера.