Здравословни закуски за киното, какво да ядем в киното, хранене за киното
Ако контролът на порциите в храната ви е ключът към диетата и отслабването, билетът за кино може да развали приемствеността ви. Повечето посетители на филми в крайна сметка ядат закуски, пълни със захар, сол и мазнини, въпреки че имат здравословни възможности под ръка.
Разбира се, много е трудно да намерите пресни или прясно нарязани плодове и зеленчуци в магазина за бонбони на киносалона, но можете да изберете един вариант пред друг, който е по-здравословен. И така, как да намерите най-добрите закуски в киното, които обичате и в същото време са здравословни? Това са няколко съвета, които можете да използвате, за да не загубите ритъма на диетата си.
Обикновено преяждаме в киното по три причини:
- Храним се на тъмно и е трудно да разберем колко храна консумираме.
- Разсеяни сме от филма и просто неволно следваме някакво движение или модел.
- Всички ядат, това ни насърчава да ядем с всички или с хората, с които споделяте момента.
Знанието защо преяждаме на кино може да ни помогне да изберем най-добрите варианти, тъй като познаваме навиците си предварително и ако това се случи, по-малко се притеснявайте, защото сме избрали най-добрия вариант.
По-малко здравословните закуски:
M&M. Редовната торбичка с тези шоколадови бонбони съдържа приблизително 210 калории, но тези бонбони са много лесни за ядене, тоест завършвате ги много бързо, оставяйки ви да искате да продължите да опитвате повече.