Здравословни салати Вкусни рецепти и БЕЗПЛАТНА тоалетка
Застрашена общност, аз много добре знам, че те обичат здравословните рецепти и кой не! Това променя живота ви напълно, когато откриете, че има „n“ начини за приготвяне на здравословни и вкусни ястия. Ето защо подготвих за вас моята селекция от най-препоръчителните здравословни салати днес.
А за малките любители на зеленчуците .... Добри новини! Имаме супер богати превръзки и напълно одобрени от вашия онлайн диетолог Фернанда Хуртадо, която ще ви оставя в края на статията. Те са напълно БЕЗПЛАТНИ! Както обещах 😉
Но първо ви оставям няколко лесни и балансирани здравословни салати, които ще ви накарат да обичате зеленчуците.
Здравословни салати Хранене за вашето здраве
1.-Здравословна салата от Капрезе
Състав:
- 2 домата чисти и красиви
- 1/4 от сиренето панела
- Шепа листа босилек
- зехтин
- морска сол и черен пипер
Метод на приготвяне:
1. - Ще изберем 2-те много красиви домата и ще ги измием и дезинфекцираме много добре.
2.-Тогава ще ги нарежем с нож на тънки филийки. Без капачки.
3. - Взимаме сирене панела и нарязваме тънки филийки.
4. - За сезон ще използваме пресни нарязани листа босилек, екстра върджин зехтин, сол и прясно смлян черен пипер.
5. - За да го приготвим, ще вмъкнем 1 парче домат, 1 парче сирене, 1 лист босилек и така, докато завършим всички филийки.