Здравословни рецепти за диабетици с покритие от тюлен Alberto Chicote

Медийният готвач от Мадрид публикува книга с рецепти, създадена специално за диабетици („Рецепти за сърцето ви“), която се бори с идеята, че здравословната диета е скучна.

"Балансираната и здравословна диета си струва усилията. Това е въпрос на нещо повече от саможертва, на това да знаете, че ще се чувствате по-добре. Храненето правилно не трябва да бъде скучно. Възможно е да се храните с вкус и здравословно. Здравословната диета не трябва да бъде изправена пред парче хек на скара или пиле на скара и много маруля ".

рецепти

Алберто Чикоте (50) знае много добре за какво говори, защото е един от онези 6 милиона испанци, които са диагностицирани с диабет, в случая тип 2 и поради тази причина той отдавна е предприел кръстоносен поход за популяризиране на здравословен начин на живот чрез храната, както показва активното му участие в # DiabetesPorTuCorazón.

"Диабетът не е само повишена кръвна захар, той е много по-опасно заболяване, отколкото изглежда, защото е свързано със сърдечно-съдови рискове като инфаркти или инсулти. Има смразяващ факт, който се отнася до броя на хората, които не знаят, че страдат от диабет тип 2 и който предупреждава, че 50% от пациентите с диабет тип 2 в страната дори не знаят, че са пациенти, тъй като го прави не боли, те не досаждат ", обяснява готвачът.