Здравословни рецепти, за да избегнете нарушаване на диетата на Хелоуин Мой

Всички искаме Хелоуин, така че ако не искате малкият ви череп да прекрати всички усилия, които сте положили през годината, разгледайте тези рецепти

Истината е, че ако отсега нататък не натиснем малко спирачките, ще се оставим с подаващото устройство до Деня на Свещта. Ето защо ви оставяме тези здравословни рецепти за Хелоуин.

Хумус от тиква:

1 варена тиква
1 супена лъжица зехтин
2 скилидки чесън
2 супени лъжици тахан
400 г консервиран нахут
100 г натурално кисело мляко, сок от половин лимон и сол

Поставете всички съставки в процесор или блендер, поднесете и придружете с пита хляб или crudités.

Чудовища от сирене:

За тела:

125 г крема сирене
100г настърган кашкавал чедър
100 г настъргано сирене моцарела
Сол и черен пипер на вкус

За декорация:

---