Здравословната храна също е вкусна; лесният, прост, здравословен и лек омлет от спанак - La
Тортилите са много просто и бързо ястие. приготви се, също така, можем да ги направим с различни съставки. Днес нося рецепта за тортила от спанак, лесно, просто, здрави и светлина.
Идеален за бърза вечеря или закуска.
Това е и прост начин за включване на зеленчуци и яйца в ежедневната ни диета.
Много е лесно приготви се и само в по-малко от 15 минути Тя ще бъде готова
Готови ли сте да го подготвите? Да продължим!
Съставки за 2:
1 връзка спанак (¾ паунда)
2 скилидки чесън
1 щипка сол
1 супена лъжица зехтин