Здравословната диета може да предотврати рака на дебелото черво с до 40 процента - Faro de Vigo

Тя ще се основава на плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки, риба и зехтин

Мадрид | 15 · 05 · 18 | 03:23

предотврати

Споделете статията

Здравословната диета може да предотврати тумори на дисталната част на дебелото черво с до 40% и около 25% от тези на ректума, според ново проучване на Центъра за биомедицински изследвания в мрежата за епидемиология на общественото здраве (Ciberesp) на здравния институт Карлос III (ISCIII).

Изследването, публикувано в научното списание „European Journal of Nutrition“, също така предупреждава, че ниският прием на мазнини, съчетан с голям прием на плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти, не е достатъчен, за да се предотврати рискът от развитие на тези тумори.

„Ефективната“ профилактика на тумора включва ограничаване на консумацията на мазни млечни продукти, хляб, ориз и бели тестени изделия, колбаси, преработени меса, сладки безалкохолни напитки, сокове, сладкиши, приготвена храна и сосове в полза на диета с високо присъствие от плодове цели, зеленчуци, бобови растения, ядки, риба и зехтин.