Здравословна тарта от моркови с овесени ядки - лесно

Ако търсите здравословни рецепти, ето вариант за десерт или време за закуска, защото е вкусно здравословна овесена каша от моркови ще ви служи за всеки повод.

овесени

Морковът е храна с множество ползи за нашето здраве, включително помощ при храносмилането и грижа за кожата ни, така че не забравяйте да я включите в диетата си, особено ако имате толкова оригинални рецепти като тази торта с овесени ядки.

  • 1 настърган морков
  • ½ чаша овесени люспи
  • 2 белтъка
  • 1 цяло яйце
  • ½ чаена лъжичка смляна канела
  • 1 чаена лъжичка ванилия
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 5 плика от подсладител или стевия
  • ½ чаша бадемово мляко
  • ½ чаша стафиди

Първата стъпка за приготвяне на нашата морковена торта ще бъде избройте всички съставки. Не забравяйте да измервате всичко добре, настържете моркова и проверете дали подсладителят е без калории.