Десет храни, които допринасят за телесната миризма

Читател Педро и партньор на eldiario.es, Той ни обяснява в имейл, че е театрален актьор и че има следния проблем: „Нова компания ме нае и започнахме дълго турне из Испания; доволен съм от екипа, но след представленията, в които всички сме склонни да се потим Много поради напрежението в изпълнението и топлината на прожекторите, мениджърът на гардероба ми се оплака, че дрехите ми миришат особено лошо. Не го е правил по лоши начини, но ми каза, че това се е случвало и преди с някой друг актьор и това обикновено се дължи на лоша диета. Бих искал да знам дали това може да е вярно ".

Лош холестерол: шест неща за ядене и още шест до умерени, за да се поддържа ниско

Знам повече

Преди всичко препоръчайте на Pedro да се консултира с лекар с проблема, за да изключи всяка болест или метаболитно разстройство, което може да е причина за проблема. Но ако изключим хипотетични здравословни проблеми, истината е, че управителят на съблекалнята на вашата компания той изглежда е прав, че някои храни, консумирани в излишък, могат да предизвикат неприятни миризми, когато се потите много.

Съгласен е не бъдете алармиращи и посочвайте че повечето от тези храни, в нормални пропорции и при балансирана диета, не трябва да създават проблеми. Дори в ситуация на злоупотреба с някой от тях, ако нашата професия или дейности те не ни причиняват излишък от изпотяване, телесната миризма няма да се усети от непосредствена близост.

Но ако сме в рисковата група, какъвто е случаят с Педро, е удобно да се възползваме от ситуацията, за да анализираме диетата си и да видим дали поглъщаме излишък от определен хранителен продукт. Понякога може да не е вредно за здравето и лошата миризма е следствие от определени характерни съединения, но в други се произвежда от натрупване на токсини, които черният дроб управлява трудоемко и се отделя през порите на кожата.

По този начин лошата телесна миризма може да бъде симптом на лоша диета. Тук ви излагаме 10 храни, които могат да предизвикат телесна миризма.

1. Чесън

Чесънът се откроява със своите безброй лечебни свойства, едновременно като мощен антибиотик, антиоксидант и дори вазодилататор благодарение на компонентите, наречени сулфоксиди, сред които се откроява алиин, характерни за тази крушка, които имат много летлива природа. Като има сяра, тя издава характерната и силна миризма, която познаваме. Въпреки че сулфоксидите не са токсични, те лесно могат да преминат в кръвния поток и оттам в тъканите, за да се отделят през порите, като влияят негативно на миризмата на тялото.

2. Лук

Това е случай, подобен на този с чесън, тъй като те са две генетично много близки луковици и двете съдържат сулфоксиди, въпреки че в случая с лука тиопропанал сулфоксид, което му придава миризма, подобна на тази на пропан газ. По същия начин, както в чесъна, сулфоксидът може да премине в тъканите и тъй като е много летлив, той може да се изпотява през порите, създавайки силни миризми.

3. Алкохол

Алкохолните напитки са алкохолни вливания от различни ароматни компоненти от растителен произход. Например, при виното, гроздето се влива, в случая на анасон копър, в пачаран слоните и в джин хвойната. Този последен случай е най-очевиден, тъй като е нормално след това нощ на злоупотреба с джин и тоник, потта мирише на хвойна, но с останалите напитки има и принос на миризма, който обикновено не е приятен.