Винаги на диета - Йоланда Камбра
Преобразете живота си и бъдете по-щастливи.
На диета от детството
Един ден прочетох на диетолог, който увери, че по-голямата част от пациентите, които е получила в кабинета си, са провеждали средно 3 диети през целия си живот. За моя изненада предостави данни, които го тълкуват като висока цифра.
Повечето хора, които съм придружавал през тези години на работа, са загубили броя на диетите, които са започнали, също като мен. Повечето се представят, казвайки „Майка ми вече ме е поставила на диета, когато бях дете“ и продължават така през целия си живот.
Смешно е как винаги сме се чувствали дебели и бяхме убедени, че трябва да отслабнем. Но сега разглеждаме снимки от онова време и си мислим „Но ако бях страхотен, как бих могъл да изглеждам дебел?“
Иска ми се някой да ни е научил да се приемаме такива, каквито сме, да управляваме емоциите си, да прилагаме здравословни навици, да вярваме в себе си, да не придаваме значение на колебанията в теглото, които често са резултат от промени поради възрастта или проблеми с хормоналните.
Но не, трябваше да отговорим на естетическия модел и всички направихме фотокопираната диета нашата Библия.
Индустрията за естетика и диететика
Ефектът на ореола разширява качеството на останалата част от човека. По този начин, човек, който е физически привлекателен за нас, ние започваме да го възприемаме несъзнателно като по-добър човек или по-добър професионалист. Привлекателният човек е по-социално приет и експериментите за подпомагане на поведението показват, че ние помагаме повече или се опитваме да облагодетелстваме хората, които са по-привлекателни за нас, отколкото когато не са.
Няма значение дали този подход е презрян и неетичен. Това е подсъзнателен психологически процес и е напълно извън вашия контрол.
И тази предпоставка е в основата на диетичната и естетичната индустрия (и имам предвид компании, които продават продукти за отслабване, а не здравни специалисти). „Ако използвате това червено червило, ще бъдете секси и неустоими“, „Ако отслабнете, ще бъдете по-щастливи“. Ето защо в рекламата винаги виждате слаби, привлекателни, щастливи и успешни хора. Защото по подсъзнателен начин свързвате продукта, който ви продават, с това преживяване, за което всички ние копнеем.
Сам съм го проверил. Преди време рекламирах един от курсовете си за емоционално хранене, използвайки снимката на красива жена с излишни килограми. Мина време и курсът не се продаде. Смених снимката на слаба жена и курсът започна да се продава.