Здравословна и богата на фибри рецепта за овесени ядки, банани и бадемови бисквитки

Знаем, че препаратите, които можем да приготвим у дома, винаги са по-здравословни и по-малко калорични от тези, които можем да си купим, така че този път носим рецепта на овесени ядки, банани и бадемови бисквитки че на порция от две единици осигурява:

здравословна

Съставки (10 до 12 единици)

100 грама овесени ядки, 2 средни банана, 30 грама бадеми, канела по желание.

Подготовка

За да започнем да правим тези бисквитки, просто трябва да поставим овесена каша и банани на големи парчета. С вилица започваме да стъпваме бананите, докато ги съединяваме с овесените ядки.

Когато тези съставки се обединят, ние добавяме бадеми грубо накълцана и по желание чаена лъжичка канела.