Здравословна диета Горещи теми
ВАЖНО ДА ПРОВЕРИТЕ РАЗМЕРА НА ОДНОС
Важността на доброто комбиниране на храните за здравословна диета
Храната сама по себе си не е здравословна, необходимо е да се контролира как я комбинираме и размера на порцията. Диетологът Луис Алберто Замора обяснява го в това видео.
ЗДРАВОСЛОВНА ДИЕТА БЕЗ ЯДЕНЕ МЕСО
Развенчаваме вегетарианските митове: можете да се храните здравословно, без да ядете месо
Можем ли да живеем без да ядем месо и носете а Здравословна диета? Според диетолозите, да, можете. Така че, ако искате да премахнете месото от вашата диета, обърнете внимание.
МАХИСТ ПОЛЕМИКА В СТОЛОВИТЕ
Принуден да яде по-малко в училищната столова: препоръката на Хунта де Андалусия, която пълни чинията повече за момчета, отколкото за момичета
В няколко училища в Андалусия на момчетата се сервира повече храна, отколкото на момичетата, и те го правят по препоръка на Управителния съвет. Те твърдят, че използват повече енергия от тях, което е научно доказано. Консултирали сме се с няколко лекари и те ни казват, че това няма никакъв смисъл, поне в ранна възраст.
БЕДНО ОПАКОВАНА ХРАНА И МЕСО В НОРО СЪСТОЯНИЕ
Денят, в който Алберто Чикоте разкри лечението на възрастните хора в домовете за стари хора
Алберто Чикоте посетен в началото на Ще го ядеш ли? няколко старчески домове, за да проверят лечението на възрастните хора и диетата, която имат ежедневно. Месо в лошо състояние, храна, опакована в торби за боклук или случаи на недохранване са някои от ситуациите, за които се съобщава в програмата.
ИЗНЕНАДАВА ZAPEADORES
Зрелищната физическа промяна на Алберто Чикоте: „Отслабнах с повече от 30 килограма“
Алберто Чикоте подаръци Ще го ядеш ли? на laSexta и го прави с радикална физическа промяна. Главният готвач, който е загубил повече от 30 килограма, разчита на Зап здравословните навици, които спазвате ежедневно. „Нямам намерение да изчезвам“, шегува се Чикоте, който уверява, че ще трябва да оправи всичките си якета.
СЪЩО Е БОГАТ ВЪВ ВЛАКНА, МИНЕРАЛИ ИЛИ ВИТАМИН А
Да, чушките също имат витамин С: многото свойства на тази храна
Знаете ли, че a пипер има същото количество витамин С като три портокала? Освен това е с ниско съдържание на калории, богато на фибри и минерали. Луис Алберто Замора обяснява на набор всички свойства, които има тази храна.