Най-доброто време за започване на диета за отслабване - доктор Зулуага

диета

Мария: «Какво ще поставите на диета сега?»

Хуан: Защо не изчакаш понеделник? »

Педро: "Точно преди Коледа?"

Ана: "По-добре, ако го оставите за след рождения си ден, нали?"

Хосе: «Ще започнеш след Рейес»

Кармен: «На диета? Е, яжте малко по-малко и се движете повече »

Търси подкрепа

Каква помощ, а? Вие съобщавате за намерението си да отидете на диета на приятелите си и те се опитват да го изхвърлят от съзнанието ви. Вие, които се нуждаете от подкрепа, защото виждате, че ви е трудно да се изкачите по стълбите (че майка ви живее на трета, а не на десета), че за да завържете обувката си, трябва да вдигнете крака си на стол, че в килер имаш много дрехи, но че можеш да се облечеш само в няколко неща, това ... и те ти хвърлят кана със студена вода. И така, разбира се, че го имаше, но сега се съмняваш между това, което искаш, и това, което близките ти ти казват.

Защо искам да отслабна? Така че? Кой иска да отслабна?