Здравословен начин на живот край морето% Здравословен начин на живот Portman Properties
20 февруари Здравословен начин на живот край морето
Нашият начин на живот до голяма степен определя качеството ни на живот
The Световна здравна организация (WHO) дефинира начин на живот Какво:
„Възприятието, което индивидът има за своето място в съществуването, в контекста на културата и ценностната система, в която живее, и във връзка с целите си, очакванията си, нормите си, притесненията си“.
Казано по този начин, изглежда донякъде сложно, но дълбоко в себе си това е нищо повече от това да сме наясно кои сме, как искаме да живеем и какви неща са важни за нас.
Въпреки че не сме наясно с това, ежедневната ни работа недвусмислено отразява начина ни на живот. Всяко малко нещо, което правим, има своите последици или последици, по начин, който разкрива нашия начин да виждаме живота: пиене на кафе или чай, използване на стълбите или асансьора, извършване на дейности на открито, следване на здравословни хранителни навици ... Списъкът с примери би бил безкраен.
Аспекти, които влияят върху качеството ни на живот
Качеството ни на живот е свързано с аспекти като:
- Удовлетвореност от ежедневни или ежедневни дейности.
- Удовлетвореност на основните нужди, като хранителни, сексуални, образователни, трудови, развлекателни, религиозни, наред с други.
- Постигане на цели в живота.
- Представа за себе си и отношение към живота.
- Участие на лични и социално-екологични фактори.