6 подправки, които ви помагат да отслабнете, като озаряват вашите ястия Body Harmony
Използването на тези подправки без рима или причина няма да ви помогне да отслабнете. Използвайте и главата си и използвайте най-рядкото от сетивата. За да отслабнем със здраве, трябва да си възвърнем здравословния начин на живот, който включва здравословно хранене, упражнения и емоционално и психическо равновесие. И към всичко това, ако добавим малко джинджифил, черен пипер, канела, кимион, куркума и кардамон към нашите гювечи, ще улесним процеса на отслабване и ще озарим храната си. Това, което предлагам, е да отслабнете, наслаждавайки се на храна.
Балансиращата канелена пръчка
Тази ароматна подправка помага регулират нивата на кръвната захар. Балансираните нива на кръвната захар ще ви помогнат от една страна да намаляване на тревожността при хранене. А също така консумацията на канела улеснява секрецията на вид ензими, които допринасят за изгаряне на глюкоза и подобряване на ефективността на инсулина. Тези характеристики влияят върху контрола на теглото и се препоръчва в случай на диабет тип 2. Препоръчва се също да се улесни отстраняване на газ, и като a меко отпускащо.
Активиране на черен пипер
Изследване, публикувано в ACS - Journal of Agricultural and Food Chemistry, разкрива това пиперин, вещество, което съдържа черен пипер може спират образуването на мастни клетки. Също така помага активират метаболизма което допринася за повече изгаряне и загуба на повече тегло. Черният пипер също има апетитни и храносмилателни качества, тъй като увеличава киселинния секрет на стомаха. Това допринася за изпразването на стомаха и често се препоръчва в случай на бавно храносмилане. Поради това качество не го препоръчвам, ако страдате от гастрит, стомашни язви или киселини. Пиперът също е карминатив, което улеснява отстраняване на газ.