Здравословен начин на живот и хронични заболявания Придържане - Хроничност - Пациенти
Мнението на Андрес Заморано Тапия, Заместник-председател и говорител на Националния комитет за превенция на тютюнопушенето (CNPT)
The хронични болести те са много важен проблем за общественото здраве по целия свят. СЗО изчислява, че до 2030 г. делът на смъртните случаи в резултат на хронични заболявания ще достигне 70 процента. Най-голямото увеличение ще се случи в Африка и Източното Средиземноморие.
Комбинацията от фактори на здравословния начин на живот - поддържане на адекватно тегло, неконсумация на алкохол, упражнения редовно, спазване на здравословна диета и непушене - е свързана намаляване на до 80 процента риск от развитие на хронични заболявания. Здравните специалисти трябва да разработят действия за популяризиране на тези житейски навици сред населението.
Комбинацията от фактори на здравословния начин на живот е свързана с намаляване до 80 процента от риска от развитие на хронични заболявания
Тези модифицируеми поведения в начина на живот водят до развитие на хронични заболявания, особено сърдечни и мозъчно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и някои видове рак.
По-голямата част от населението не са наясно с връзката между здравето и начина на живот. Само малка част от възрастните спазват тези препоръки.
Начинът на живот обикновено се счита за личен въпрос. Начинът на живот обаче е такъв социални практики приети от хора, отразяващи лична, групова и социално-икономическа идентичност.
Както здравните специалисти, така и медиите предават посланието, че за да останете здрави, трябва да възприемете здравословно поведение. Физическата активност, отказването от тютюнопушенето, яденето на храни с високо съдържание на фибри, диетата с ниско съдържание на мазнини, контролирането на телесното тегло, здравословния сексуален живот и ученето за управление на стреса намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, рак и преждевременна смъртност.
ОТКАЗВАМ ПУШЕНЕТО
Според СЗО, пушенето е водещата причина за предотвратими заболявания и смърт, като известен рисков фактор за рак, респираторни заболявания (ХОББ), сърдечно-съдови заболявания и др. Той произвежда заболявания при всички изложени хора и преждевременно убива половината от потребителите си.