Здравето и качеството на живот е от съществено значение да се храните добре на всяка възраст
След уморителен ден и обратно вкъщи, с спокойствие и удовлетворение сядам на компютъра и докато го правя не мога да не се усмихвам.
Усмихвам се, защото за пореден път изживявам момента, когато чрез четене на история за добри навици, на моите думи, на моя поглед, на техните въпроси, на нашия смях и емоции Успях да предизвикам интерес и да се надявам, че промяна в отношението към храната у много малки същества. Детството е идеалното време за придобиване на знания, това е възрастта, в която човек трябва да се научи да възпитава вкус, възрастта, в която се научава да яде и всичко това се учи чрез ядене.
Утре по обяд в училищен стол И пред онова зеленчуково ястие, онова, което най-малко им харесва, ще запомнят Миджа, онази мравка кания, кания и Сани, прекрасна с добрия си съвет: „В основата на пирамидата ще сложите много зърнени храни. Заслужава си хляб, струва си ориз, също брашно и макарони. Това ще бъде най-широката стъпка, тъй като тя съдържа въглехидратите. Те ви дават енергия да вършите работата си през деня ".
Разказал съм здравословни принципи на децата и се надявам, че чрез тях те ще достигнат и до по-възрастните.
И като говорим за възрастни хора, аз отново се усмихвам, защото същото съзнание за нежност и уязвимост ме нахлу вчера, когато отидох с майка ми на беседа на тема „Хранителни грижи. Здраве на костите и ставите ”. Повечето хора около мен бяха възрастни граждани, епоха, в която дарбата да не страдам от някаква болест е особено ценена. И ораторът също разумно разказа и преди тя да изглежда малко по-скучна и по-набръчкана от тези на моите най-малки днес и преди нейните обнадеждаващи въпроси, тя утеши, може би не онези, които вече имаха влошаване и болка, а тези, които все още трябваше да време да изберете такъв ново хранене.