Здравето е на първо място 13-те най-добри приложения за контрол на диетата от вашия Windows Phone

първо

Лятото идва и много от вас със сигурност мислят да направят прочутата бикини операция, защото знаете, че вече е късно. Въпреки това, от това пространство искаме да ви дадем списък с 13-те най-добри приложения за контрол на диетата от вашата Lumia

Бързината не е добра и чудодейните диети няма да ни донесат нищо добро, но със сигурност има приложения може да ни помогне да подобрим нашите менюта лесно и да поддържаме пълен контрол върху всичко, което ядем през деня. По този начин няма да можете да се заблудите и ще видите защо не сте в състояние да губите мазнини.

1. FatSecret

FatSecret е едно от най-добрите приложения за преброяване на всеки един от калориите, които ядем през деня в продължение на няколко дни. С един поглед също можем да видим какъв е делът на макронутриентите, които сме приели през деня, като сме в състояние лесно да прилагаме дни с ниско и високо съдържание на въглехидрати, балансирайки различните налични храни.

Освен това, ако дадена храна не е добавена, можем да я добавим сами, включително марката на храната, която ще бъде въведена, заедно с нейните хранителни стойности. Това е много полезно приложение за загуба на мазнини чрез контролиране на вашата диета и дори да контролирайте колко захар ядем през деня ако сме диабетици.

FatSecret здраве и фитнес/диета и хранене

  • Разработчик: Тайните индустрии
  • Цена: Безплатно

2. MyFitnessPal

Продължавайки с преброяването на калории, друго приложение, подобно на FatSecret, е MyFitnesspal. От това приложение също, чрез вмъкване на личните ни данни, приложението ни предоставя колко калории трябва да консумираме, за да загубим мазнини, да натрупаме мускули или да поддържаме теглото си.

Нашите данни ще бъдат достъпни на самия уебсайт на MyFitnessPal, като имаме достъп до тях от всяко място, не само от нашето приложение MyFitnessPal. Наличната база данни е доста пълна и ние можем да я редактираме сами. MyFitnessPal също ви позволява да синхронизирате някои интелигентни ленти на пазара.

MyFitnessPal здраве и фитнес/диета и хранене

  • Разработчик: MyFitnessPal
  • Цена: Безплатно

3. Умна кухня

Приложенията за преброяване на калории са страхотни, но ако не знаем как да комбинираме храна и готвене, е трудно да имаме добра диета. За това имаме приложения като Smart Kitchen, с много пълна база данни, пълна с интересни рецепти.

Smart Kitchen здраве и фитнес/диета и хранене

  • Разработчик: Maip
  • Цена: Безплатно

4. Моята готварска книга

В Моята книга с рецепти не само имате на разположение множество традиционни рецепти за готвене, но и ще можете да видите рецепти за използване на вашия кухненски робот. Това е повече, можете да създадете своя списък за пазаруване от самото приложение и се консултирайте с него, когато отидете да купите цялата храна, необходима за направата на вашата рецепта, когато отидете в супермаркета. Приложението не е безплатно, но има напълно символична цена.

Моята готварска книга здраве и фитнес/диета и хранене

  • Разработчик: mcommerce-решения
  • Цена: 0,99 евро

5. Средиземноморска седмица

Продължаваме с друго приложение на рецепта, но този път с някои особености, в този случай, така че да следваме средиземноморската диета, която има множество предимства благодарение на ненаситени мастни киселини на зехтин, ядки и други хранителни вещества, открити в този тип диета.