Диета за заети хора - Nutri Diet

Това е идеална диета за хора, които са изключително заети, ястията, които я съставят, са лесни за приготвяне и преместване. Ако го правите стриктно и упражнявате физическа активност поне 2 пъти седмично, можете да свалите около 2 килограма в рамките на 1 седмица.

заети

Ако планирате да го приложите на практика, трябва да имате здравословно здравословно състояние, ако го правите повече от седмица, е удобно да се консултирате с Вашия лекар. Забранено ви е да пропускате някое от храненията, описани подробно в менюто, в случай че почувствате глад, трябва да го задоволите, като пиете инфузии с подсладител, вода или леки сокове.

Първи ден
Закуска: 1 инфузия, нарязана на обезмаслено мляко, 3 водни бисквити и 1 плод.
Обяд: пиле, ориз, морков, лук и салата от домати.